Gésagolyó

Mi az a gésagolyó és mire jó?
Olyan, viszonylag kisebb méretű, általában gömb vagy ovális alakú tárgy(ak), mellyel a hüvelybe való felhelyezést követően különböző gyakorlatokat lehet végezni, mint ahogyan például ebben a gésagolyó használatát bemutató videóban látható. A gyakorlatok rendszeres végzésével erősíthetők a mélyizmok, így növelhető az orgazmuskészség illetve az orgazmusok intenzitása, de a módszer a vizelettartási problémák (inkontinencia) kezelésére is alkalmas.

Az általában szilikonból készült gésagolyók méretüktől és súlyuktól függően alkalmasak kezdőknek vagy haladóknak szánt gyakorlatok elvégzésére, de ugyanezek a golyók a szexuális együttlétek vagy előjáték során is remek kiegészítők. Napközben a hagyományos edzések elvégzésére, esténként pedig már a szex még izgalmasabbá tételére is szolgálhatnak. De terhesség alatt vagy után is remek szolgálatot tehetnek, segítik ugyanis a hüvelyfal és az izomzat regenerálódását.


Gésagolyó gyakorlatok


A gésagolyó tornaszerű használata alap szinten első hallásra roppant egyszerűnek tűnik. A golyókat a hüvelybe (leginkább az alsó harmadba) helyezve a használójának nincs más dolga, minthogy a medencefenék és a hüvely izmainak segítségével megakadályozza a kicsúszást, például guggolás vagy hajolás vagy pusztán csak állás közben. Ám ez sokkal nehezebb, mint sokan hinnék, a használók hamar felismerik, hogy még több edzésre van szükség.

A későbbiekben a gyakorlatok nehézsége növelhető, a szorítások típusa és intenzitása variálható annak tükrében, hogy melyik izomrész szorul erősítésre. A precíz, eredményesebb használatot segítendő egyre több intelligens gésagolyó kapható, melyek telefonnal összekötve, vagy távirányítós vezérléssel segítik a gyakorlatok helyes elvégzését, vagy épp a vibrációs funkciók irányítását együttlétek során. Az Elvie Trainer például kifejezetten egészségügyi céllal jött létre. A hozzá tartozó applikáció folyamatos visszajelzést küld a teljesítményről, jelentéseket készít a fejlődésről és összeállítja a személyre szabott edzéstervet, miután felméri az állapotodat.

Ha előrelátó módon szeretnél belevágni a gésagolyó vásárlásába és használatába, érdemes rögtön egy variálható gésagolyó szett mellett dönteni. Mivel kezdőknek a nagyobb átmérőjű és kisebb súlyú golyók ajánlottak, haladóknak és profiknak pedig egyre kisebb méretű, ám nehezebb golyókkal jó végezni a gyakorlatokat, ezek a szettek hosszú távon nyújthatnak megoldást, hiszen mindig a saját szintnek megfelelően állítható össze a gésagolyó.


Mire figyeljünk gésagolyó használata során?

A kevesebb néha több! Ugyan a gésagolyókkal történő edzés csak akkor fejti ki hatását, ha rendszeresen végezzük, de nem szabad túlzásba sem esni. A túl hosszú ideig tartó használat már épp ellenkező eredményhez vezethet. Az edzések ajánlott hossza percekben mérhető, ha órákig bent tartjuk a kéjgolyókat, akkor nem az izmok erősödését, hanem a hüvely kitágulását érjük el, ráadásul a vénák kitágulása egyéb problémákat, akár aranyér kialakulását is előidézheti.

Ha szeretnénk elkerülni a mellékhatásokat, ne használjuk a gésagolyót futás, egyéb sportolás közben, és az otthoni teendők, például a házimunka végzése során is csak a rutinos használók próbálkozzanak a viselésével.

A felhelyezésre is figyelni kell. Az edzést igénylő területek a hüvely alsó harmadában találhatók, feljebb kevés az idegvégződés, ellenben sok szervvel érintkezik a terület, melyeknek pont, hogy nem optimális a terhelés.

Mint valamennyi szexjátékszernél, a gésagolyó használata során is érdemes gondoskodni a megfelelő síkosításról, ám itt nem szabad túl sok síkosítót felvinni, mivel az nehezíti a golyók helyén tartását, ezáltal pedig a gyakorlatok végzését. A fertőzések elkerülése végett pedig minden egyes használat után alaposan tisztítsuk el az eszközt, lehetőleg speciális terméktisztító és -fertőtlenítő szerek segítségével.